Kadınlarda testosteron: norm, anormalliklerin nedenleri ve sonuçları

Testosteron erkek bedeninde olduğu gibi erkek seks hormonu olarak kabul edilir, kadınlarda olduğundan daha fazladır. Ancak, onlar için bu madde hayati önem taşır. Kadın bedenindeki hormon içeriği çok küçükse veya tam tersi normu aşarsa, karakterde, zihniyette, görünüşte, ciddi üreme sağlığı bozukluklarında bir değişiklik olduğu için hemen fark edilebilir. Kadınlarda normal testosteron düzeyini geri kazanmak için ilaçlar, diyet ile olabilir. Fiziksel aktiviteyi ayarlamak gereklidir.

Testosteronun kadın bedenindeki rolü

Testosteron, östrojen veya progesterondan daha az miktarda bulunmasına rağmen, kadın bedeninde çok önemli işlevleri yerine getiren bir maddedir. Androjenlerden biridir (erkeklerin ve diğer erkeklerin karakteristik özelliklerinin oluşturulduğu hormonlar).

Bir kadının vücudunda, adrenal ve yumurtalıklarda testosteron küçük miktarlarda üretilir. Aşağıdaki işlevleri gerçekleştirir:

  1. Kemik dokusunun oluşumuna katılır, kemiklerin büyümesini ve güçlenmesini destekler.
  2. Katılımı ile kas hücreleri oluşur, şekil kadın tipine göre oluşturulur (meme bezleri büyür, uyluk boyutu artar).
  3. Testosteron, beyin ve merkezi sinir sisteminin oluşumunda rol oynar, bellek, düşünme, kadınlara özgü özel özellikler gelişmesinden sorumludur.
  4. Bu hormondan östradiol oluşur - östrojenlerden biri, yaşamın yeniden doğuş dönemindeki rolü büyüktür. Estradiol içeriği tamamen kadının üreme sağlığına ve cinsel isteğinin gelişimine bağlıdır.

Diğer şeylerin yanı sıra, vücuttaki kadınlarda testosteron, yumurtalıkların çalışmalarını düzenleyen hipofiz hormonlarının üretimini ve bunların folikül gelişimini etkiler.

Video: Kadın bedeni için androjenlerin önemi

Testosteron standartları

Kadın bedendeki bu hormonun içeriği kararsızdır ve günün zamanından bile, adet, fizyolojik dönem, adet döngüsünün fazına bağlıdır. Bununla birlikte, normal sağlık durumuna sahip kadınların özellikleri olan ortalamalar vardır.

Testosteron içeriği tablosu

yaş

İçerik, nmol / l kan

Kandaki testosteron içeriğinin sabahtan daha yüksek olduğu fark edilir. Yumurtlama sırasında erkek hormon seviyesi hafifçe artar. Bu sayede, gebe kalmak için uygun olan günlerde, bir kadının cinsel aktivitesi yoğunlaşmaktadır. Yumurtlamadan sonra, bu maddenin kanındaki içerik azalır ve buna göre yeni foliküllerin büyümesi durur.

Kadınlarda testosteron düzeyi normların ötesine geçerse, sağlık durumundaki farklı patolojileri ve çeşitli fizyolojik süreçlerin seyrini gösterir.

Hamilelik sırasında, kandaki bu hormonun içeriği, ek plasenta ve fetus üretmeye başladıkça yaklaşık 13 haftadan 3-4 kat artar. Bu sayede, embriyo uterus kavitesinde sıkıca tutulur. Bu hormonun yükseltilmiş seviyesi, fetusun iskelet, kas ve organlarının normal formasyonu için gereklidir. Hamileliğin sonunda, testosteron seviyeleri maksimum seviyeye ulaşır, normal olana göre 4 kattan fazla artar.

Başlangıçta menopozla birlikte, testosteron seviyeleri biraz artar, östrojen üretimindeki azalma vücudun yeni hormon kaynakları aramasına neden olur. Fakat daha sonra hormon oluşturan organların yaşlanması nedeniyle seviyesi azalır. Sonuç olarak, bir kadın yavaş yavaş cinsel istek kaybediyor, kilo artar, vücut zayıflar, çeşitli menopoz belirtileri vardır.

Normal anormallik belirtileri

Kadın vücudunun durumu, hem testosteron eksikliği hem de fazlalığı tarafından olumsuz yönde etkilenir. Bir kadında, bu hormonun üretimini bozmak hormonal arka planda bir bütün olarak bir değişikliğe yol açar.

Aşırı testosteron belirtileri

Vücutta böyle bir maddenin fazla oluşmasının nedeni, yumurtalık ve uterus (kist, tümör, endometriyoz oluşumu) yanı sıra adrenal ve hipofiz hastalıkları olabilir. Norm ihlali kalıtsal olabilir veya uzun süreli hormonal ilaçlar, alkol bağımlılığı, sigara ve uyuşturucu kullanımı nedeniyle ortaya çıkabilir.

Kadınlarda testosteron norm kıyasla artmış, daha sonra doğaya (saldırganlık, sinirlilik) 'de değişiklik olduğunda, sesini kabalaştırır kafasına saç büyümesini yavaşlatır (ama erkekler için olduğu gibi, bunlar yüz, göğüs büyümeye başlar). Kadın bedeni fiziksel olarak daha kalıcı hale gelir. Erkek tipinde görünüş ve şekil değişikliği vardır. Belki de obezite gelişimi, yüzünde sivilce görünümü.

Cinsellik artıyor. Üreme sisteminin çalışması bozuluyor: Aylık olanlar büyük gecikmelerle geliyor, yalın hale geliyor, tamamen ortadan kalkıyor. İnfertilite belirir.

Hamilelik sırasında bile aşırı testosteron seviyeleri oluşur. Norm oranını 5 kattan fazla aşarsa, fetüsün gelişimi bozulur veya düşük yapılır. Bu nedenle, bu dönemde hormonal arka plan mutlaka kontrol edilir. Doğumdan sonra aşırı testosteron anne sütünün ortadan kaybolmasına yol açar.

Video: Aşırı testosteronun nedenleri ve belirtileri

Eksiklik belirtileri

Kadınlarda vücuttaki bir erkek hormonunun olmayışının nedeni, yumurtalıkların, adrenal bezlerin, diğer endokrin bezlerinin, diabetes mellitusun, kalp hastalığının, göğüs tümörlerinin parçalanması olabilir. Bu osteoporoz, kalp hastalığı, endometriozis, meme kanseri riskini artırır.

Kadınlarda testosteron eksikliği belirtileri, kasların gevşekliği, halsizlik, terleme ve kuru cilt, depresif duygudurum, ilgisizlik, cinsel istek eksikliği. Kışkırtıcı faktörler stres, kötü alışkanlıklar, yeme bozuklukları (vejeteryanlık, açlık diyetleri, anoreksiya, bulimia).

Testosteron testi

Döngünün 6-10 gününde bu maddenin seviyesini belirlemek için (hormon seviyesi en stabil olduğunda), bir kan testi yapılır.

Not: Kadının düzenli olmayan bir döngüye sahip olması durumunda, randevunun tarihi, menstürasyonun başlangıcındaki ortalama göstergelere ve doğalarına göre doktor tarafından atanır.

Sonuçların doğru olması için analizin arifesinde sigara içilmesini, alkol almayı bırakmak gerekir. Zaten bundan bir gün önce hormonal ilaçları kullanmayı bırakmak önemlidir. Cinsel ilişkiden kaçınmak gerekir.

Prosedürden 1 gün önce, egzersiz yapmak ve diğer yüksek fiziksel eforları, ayrıca yağlı ve baharatlı yiyecekleri yemeyi reddetmelisiniz. Hasta iyi uyutmalı, sakin bir ruh halinde olmalı.

Kadınlarda testosteron, sabahları aç karnına kanda belirlenir. Analizin sadece temiz su kullanmadan önce son günü içer.

Testosteron seviyelerini normalleştirme yöntemleri

Bu maddenin kandaki yüksek bir içeriği ile, tedavi kesinlikle tek tek tedavi edilir. Yanlış tedavi çok ciddi komplikasyonlara yol açabilir.

Azaltma yöntemleri

Artmış testosteron içeriğiyle, estrojen içeren preparatlar (deksametazon, prednizolon, digostin, metipred), konsantrasyonunu azaltmak için ciddi fiziksel veya zihinsel sağlık bozuklukları durumunda kullanılır.

uyarı: Hiçbir durumda, deneyimli bir jinekolog endokrinologun gözetiminde böyle ilaçlar kullanmayın. Vücutta östrojen dozunu aşmak, adet bozukluklarına, genital organların ve meme bezlerinin habis tümörlerinin ortaya çıkmasına neden olabilir.

Bazı durumlarda, testlerin sonuçlarına ve anormalliklerin niteliğine bağlı olarak, yarina, regulon, janin gibi kontraseptif oral ilaçların kullanımı reçete edilir. Bazen, testosteron düşürmek için veroshpiron, yanı sıra glikozofaz (adrenal bezlerde erkek hormonunun üretimini bastırmak) reçete.

Doktor bitkilere dayalı fonların kullanımını reçete edebilir: meyankökü, meyankökü ve keten tohumu süsleri. Küçük bir sapma durumunda kadınlarda testosteron düzeylerini normale çevirmek diyet yoluyla yapılabilir. Yüksek içeriğinde yumurta, sarımsak, kırmızı şarap, fındık tüketimini sınırlamak tavsiye edilir.

Bu maddenin seviyesini düşürmek için süt içmek, taze sebze ve meyveler (veya taze sıkılmış meyve suları), bal, soya ürünleri tüketmeniz önerilir. Doktorlar, daha yüksek seviyede erkek hormonu olan, vücuttaki fiziksel stresi azaltan, ağırlık kaldırma, kasları şişirme, kalp ve kan damarlarındaki stres ile ilgili egzersizleri bırakmayı önermektedir. Yoga, pilates, aerobik tercih edilmelidir.

Arttırma yolları

Testosteron konsantrasyonunu düşürmek, vücuttaki artışı kadar tehlikeli değildir. Bu nedenle, bu durumda hormon replasman tedavisi nadiren kullanılır.

Androjen seviyesindeki azalma, bir kural olarak, östrojenlerin üretimindeki bir artıştan kaynaklanır. Östrojenlerde testosteronun işlenmesini yavaşlatmak için, vücuttaki çinko içeriğinin arttırılması gerekir. Bu çinko içeren vitamin kompleksi preparatları alınarak elde edilebilir.

Hormon eksikliği belirtileri olan kadınlar, fındık, tohum, deniz ürünleri, hayvan ve kuş karaciğerleri, mısır, ayçiçeği, zeytinyağı kullanmak için teşvik edilir. Ayrıca, daha aktif bir yaşam tarzına geçmek, beden eğitimine girmek de önemlidir.

Kadın vücudunda testosteron değeri ve regülasyonunun yolları

Testosteron bir seks hormonu androjendir. Kadın vücudunda, yağ dokusu dağılımını yerine getirir, cinsel çekim ve cinsel sağlığı düzenler, yumurtlama sırasında folikülün olgunlaşmasından sorumludur. Kemik ve kas dokusunun oluşumuna katılır, ruh halini iyileştirir, dikkat konsantrasyonunu artırır. Bir kadında, testosteron yumurtalıklar ve daha az oranda, adrenal bezler tarafından üretilir.

Kadınlar için testosteron

Kandaki hormon seviyesi yaşa bağlı. Ergenliğin başlangıcında, androjen konsantrasyonu yavaş yavaş artmaya başlar ve menopoz gelişinden sonra, göstergelerde bir azalma olur. Ovülasyon döneminde aktif fiziksel efordan sonra gebe kızlarda testosteronda keskin bir sıçrama görülebilir.

Testosteron konsantrasyonu günün zamanına bağlı olarak değişir. Zirve sabah saatlerinde düşer ve akşam kandaki erkek hormonunun içeriği önemli ölçüde azalır.

Kadınlarda testosteronun normu:

Analizin sonuçları, testin yapıldığı laboratuvara bağlı olarak farklılık gösterebilir. Bu çeşitli araştırma yöntemlerinden kaynaklanmaktadır. Referans değerleri boş bir yönü gösterir.

Testosteron testi

Kandaki erkek hormonunun seviyesi nasıl belirlenir? Katılan doktor, testosteron için genel bir test veya serbest bir hormon için bir test önerir. Serbest androjen, kan taşıma proteinleri ile ilişkili değildir ve vücutta yüksek bir aktiviteye sahiptir ve ortak, uzak organlara aktarıldığı karmaşık bir bileşiktir.

Analiz sabahları aç karnına alınır. Hazırlık, laboratuara yapılan ziyaretten 12 saat önce başlamaktadır: yemek yemekten, alkol içmekten, aktif fiziksel aktiviteden kaçınmak gerekir. Kadınlar adet döngüsünün 5.-7. Gününde incelenmektedir, çünkü kandaki testosteron seviyesi faza bağlıdır. En yüksek konsantrasyon folikülün olgunlaşması sırasında gözlenir.

Menstürasyon başlangıcından sonraki 5. günde, uterusun endometriyal reddi sona erer, dokular tamamen yenilenir ve hormonların dengesi onarılır. 5-7 gün sonra yumurtlama meydana gelir. Döngünün beşinci günü analizini geçme olasılığı yoksa, sonraki ay için prosedürü ertelemek daha iyidir, aksi halde cevap uygun değildir. İstisnalar, ilgilenen hekimin özel belirtileridir.

Analizin sonucunu etkileyebilir:

  • oral kontraseptif alımı;
  • hormonal ilaçlar ile tedavi;
  • yağda düşük diyet;
  • ısı çarpması;
  • sigara;
  • çalışmanın arifesinde cinsel temas;
  • fiziksel aktivite.

Ve ayrıca doktor ile testosteron düzeyini artırabilir ilaçların ortadan kaldırılması olasılığını önceden tartışmak gereklidir.

Kadınlarda artmış testosteronun nedenleri ve semptomları

Erkek hormon sorumludur ve neden artmaktadır? Kandaki hormon konsantrasyonuna etkisi, yumurtalık veya adrenal bezlerin, polikistik yumurtalıkların, steroid ilaçların uzun süreli kullanımının, hamileliğin malign oluşumları olabilir. Nedenleri arasında adrenogenital sendrom, Izenko-Cushing hastalığı, aşırı testosteron üretiminin meydana geldiği konjenital genetik hastalıklardır.

Patolojinin belirtileri, şeklin dışsal değişiminde kendini gösterir. Karın, bel ve meme bezlerinde yağ birikmektedir. Anayasa erkeksi ana hatlar elde etti.

Kadınlarda artan testosteronun ilk belirtileri:

  • tedaviye cevap vermeyen yüz ve vücutta sivilce;
  • sebore;
  • striaların görünümü (ciltte gerilmeler);
  • hiperseksualite;
  • uykusuzluk, kabuslar;
  • saldırganlık, sinirlilik;
  • iştah artışı, her zaman yemek yemek istersiniz;
  • kilolu erkek.

Kadınlarda artmış testosteronun nedenleri ve sonuçları nelerdir? Kadınlarda aşırı testosteron, yumurtalık fonksiyonunun bastırılmasına katkıda bulunur ve erkek tipi (virilizm) ikincil cinsiyet özelliklerinin ortaya çıkmasına yol açar. Kızlar seslerini karıştırır, saçlar yüzünde, göğsünde, bacaklarında ve ellerinde saçlar büyür, koku değişiklikleri ile terler, saçlar kafaya düşer, en azından göğüsler, uterus ve yumurtalıklar atrofidir. Steroid ilaçların uzun süreli kullanımı da virilizme neden olur ve belirtiler yaşam boyu devam eder.

Kandaki yüksek testosteron, dış genital bölgelerin artmasına ve deformasyonuna neden olur. Klitoris ve labia daha büyük ve daha düşük hale gelir, aynı zamanda bir erkek skrotum (clitoromegalia) andırır. Yumurtalıkların disfonksiyonu, çocuk yatağı, menstruasyon durması, yumurtlama ve infertilite eksikliği sırasında problemlere yol açar.

Hamilelik planlaması

Testosteronun fazlalığı nedeniyle, vücudun üreme fonksiyonu bozulur. Erkek bir hormon üreten yumurtalık, işleriyle baş edemiyor, yumurtlama ile ilgili sorunlar var. Bir kadın çocuğu tasavvur edemez. Bu nedenle, hamilelik planlaması sırasında, seks hormonları seviyesinde çalışmalar yapılmaktadır. Anormallikleri tespit ederken, Dexamethasone, Prednisolone uygulanması reçete edilir.

Gebelik testosteron düzeyini artırabilir 3-4 kez, bu belirtiye plasenta oluşumu neden olur. Erken evrelerde (4-8 ve 13-23 hafta) çok yüksek bir androjen konsantrasyonu, uterusun büyümesiyle birlikte spontan abortus yapılmasına yol açar. Androjenin yüksek seviyelerine sahip kadınların doğum yapma olasılığı daha yüksektir, anne sütü hızla kaybolur. Patoloji çocuğun intrauterin gelişimini olumsuz yönde etkileyebilir.

Testosteronda azalma nedenleri

Kadın bedenini ve erkek hormonlarının eksikliğini olumsuz etkiler. Yağ yakımını yavaşlatmak, kas dokusu oluşturma yeteneğini kaybetmek.

Testosteron konsantrasyonundaki düşüşün nedenleri:

  • aşırı kilolu;
  • menopoz;
  • böbrek yetmezliği;
  • yumurtalıkların enflamatuar hastalıkları;
  • dengesiz beslenme;
  • kötü alışkanlıklar;
  • Down sendromu.

Bu durum depresyona, kronik yorgunluğa, cinsel istek yok, terleme artışı, hızlı kilo kaybı, kan basıncında azalmaya neden olur.

Hormonal arka planını geri yüklemek için testosteron replasman tedavisi yardımcı olur, tedavi, testosteron üretmek için yumurtalıkların uyarılması, androjen, yaşa bağlı defisit azaltır. Hormon, enjeksiyonlar için tabletlerde veya ampullerde bulunur. Kapsül şeklinde Andriol, Metiltestosteron atar. Tedavi uzun, 1 yıldan fazla sürebilir. Sonuç olarak, BP normalleşir, hastanın genel refahı, sinir sisteminin çalışması, metabolik süreçler.

Testosteron düzeyini düşürmek için nasıl

Ya kandaki erkek hormonunun konsantrasyonu artarsa? Özel dengeli beslenmeye bağlı kalmak önemlidir. Diyette, proteinler ve karbonhidratlar bakımından zengin besinler eklenir, ancak bu hızlı bir bölünebilir şeker olmamalıdır. Kadınlarda testosteronu etkileyen, bu tür gıdalara tercih verilmelidir:

  • tam tahıl lapası;
  • süt ürünleri;
  • taze sebzeler;
  • meyveler;
  • yumurta;
  • deniz ürünleri;
  • fasulye;
  • sert kabuklu yemişler;
  • az yağlı et ve balık çeşitleri;
  • soya fasulyesi.

Proteinler günlük kalori alımının yaklaşık% 40'ını oluşturmalıdır.

Fiziksel egzersiz, aktif dinlenme, refleksoterapi yardımı yüksek testosteron ılımlı egzersizler tedavi etmek. Tam bir gece uykusu sağlamak için günün rejimini gözlemlemek önemlidir. Ek bir terapi olarak, şifalı bitkilerin şifrelerinden çay içebilirsiniz, yararlı özellikler, limon melisa, meyan kökü, angelica.

Ilaç bakımı

Çok yüksek oranlarda normal testosteron düzeyini geri kazanmak, ilaç tedavisinin yardımı ile olabilir. Bir endokrinolog, hormonal bozukluğun şiddetini ve nedenlerini göz önünde bulundurarak, belirli bir tedavi sürecini öngörür. Genellikle kullanılan:

  • deksametazon;
  • dietilstilbestrol;
  • siproteron;
  • kortikosteroidler.

Hormonu düşürmek insülin salgılanmasına neden olan glikoz yeteneğine sahiptir.

Yüksek testosteron ile deksametazon tedavisi karbonhidrat ve protein metabolizmasını etkiler. Ancak ilaç, aritmi şeklinde yan etkilere ve bağışıklığı azaltabilir. Bu nedenle, tedavi sadece doktor reçetesine göre yapılır. Testosteron seviyesi normale döndüğünde, hormonal arka planı sürekli olarak izlemek gerekir, çünkü ilaçların geri çekilmesinden sonra, androjen tekrar yükselebilir.

Seks hormonu testosteronunun kadınlarındaki norm, üreme sisteminin durumuna bağlıdır. Kandaki androjen konsantrasyonunun uzun süreli bozulması, üreme fonksiyonunda azalmaya, çocuğun düşük olmasına ve erkek modelinde bir değişikliğe neden olur.

Kadınlarda hormon testosteronu

Testosteron gibi tipik bir erkek hormonu da bir kadının vücudunda bulunur. Yumurtalıklar ve adrenallar tarafından üretilir. Kadınlarda testosteron, kas kütlesinin yaratılması ve korunması, sebase bezlerin işlevini düzenleyen, sinir sisteminin işleyişi gibi vücudun önemli işlevlerinden sorumludur. Bu hormon, folikülün olgunlaşma sürecini düzenler, meme bezlerinin büyümesinden sorumludur, kadının cinselliğini etkiler.

Kadınlarda testosteron hormonunun normu nedir?

Bir erkeğin vücudunun aksine, kadınlarda hormonal arka plan dalgalanmalarda ifade edilen sürekli değişikliklere maruz kalmaktadır. Normdan bu sapmalar izin verilen sınırlar dahilindeyse, kadın sağlığı tehdit edilmez. Kandaki testosteron düzeyi, yaşı, hamileliği etkiler: gebelik sırasında, testosteron içeriği iki ila üç kez yükselir. Tıpta, hormon seviyelerinin iki göstergesi kullanılır:

  • Serbest testosteron. Bu terim, serbest, protein-olmayan madde miktarını ifade eder. Normal olarak serbest testosteron içeriği 0.25 - 1.25 ng / ml.
  • Toplam testosteron. Bu terim vücuttaki toplam hormon miktarını gösterir. Hormon içeriği düzeyini belirlemek için, tıbbi kurumların laboratuarlarında test ve testler yapmak gerekir. Sonuçlarda herhangi bir şüphe varsa, başka bir laboratuarda hormon seviyesini kontrol etmenizi öneririz.

Hormon içeriği ile ilgili ayrıntılı veriler tabloda verilmiştir:

39 yaşından büyük olmayan yaş

Yaş 59 yaşından büyük değil

60 yaş üstü

Hamilelik sırasında

Hamilelikte, testosteron seviyesi birkaç kez artar ve bu artış norm olarak kabul edilir. Hormon miktarı, gebe kadın vücudunda, plasenta, testosteron üretimine bağlı olduğu için artar. Hormonun fazlası, meyvenin üretilmeye başlaması gerçeğinden kaynaklanır: İçeriği özellikle eğer bir erkek çocuğuna hamile kalırsa yüksek olur.

Üçüncü yarıyılda kadınlarda testosteron mümkün olan en yüksek düzeyde. Vücuttaki içeriğinin üç ila dört kat ve daha fazla yükselmesi norm olarak kabul edilir. Tam rakamların ses çıkarması zordur. Bazı kadınlarda hormon düzeylerindeki artış sadece hamilelikten değil aynı zamanda yumurtlamadan da kaynaklanabilir.

Testosteron düzeylerinin ihlali nedenleri

Bir doktor, tıbbi araştırma sırasında elde edilen bilgilere dayanarak, hormonal hastalıkların nedenini güvenilir bir şekilde belirleyecektir. Farklı nitelikteki ihlallerin çeşitli nedenleri vardır. Bir eksiklik veya aşırı hormon şüphesi varsa, tereddüt etmemenizi ve tıbbi yardım almanızı tavsiye ederiz. Testosteron düzeylerinde artış için böyle sebepler vardır:

  • Hastalıklar, yumurtalık ve rahim bozuklukları: polikistosis, endometriozis, fibroidler, tümör hastalıkları.
  • Kalıtsal faktör - hormonal bozukluklar kalıtsal olarak alındı.
  • Böbreküstü bezlerinin yanlış çalışmasıyla ilişkili ihlaller.
  • Hipofiz bezinin patolojisi.

Testosteron düzeylerindeki artışı etkileyen ana faktör, adrenal korteksin anormal çalışmasıdır. Hormonal yetmezliğin yaygın bir nedeni de genital organların çeşitli hastalıklarıdır. Uzmanlar, kadınlarda düşük hormon seviyesinin nedenleri gibi faktörler olarak adlandırıyorlar:

  • Alkolizm.
  • Uygun olmayan diyet - diyette yeterli miktarda karbonhidrat bulunmaması.
  • Oruç, sınırlı bir yağ alımına dayalı bir diyet.

Yüksek testosteron belirtileri

Vücudun patolojik hormonal değişiklikler geçirdiği gerçeği, kadın dış belirtilerle tahmin edecektir. Bu işaretler ciddi rahatsızlıkların kanıtıdır, bu nedenle aşağıda belirtilen belirtiler varsa, bir uzmana danışmak daha iyidir. Hormonal yetmezliğin nedeninin daha erken açıklığa kavuşturulması ve ortadan kaldırılması, iyileşmenin ne kadar erken gerçekleşeceğidir. Vücutta artan testosteron belirtileri vardır:

  • Saçın hızlandırılmış görünümü - sadece üst dudak üzerinde değil, aynı zamanda yüzün diğer bölgelerinde, göğüste. Bacaklarda ve ellerde bulunan mevcut tüyler kalınlaşır, birçok yeni tüy ortaya çıkar. Kafasındaki saçlar hızla soluyor.
  • Kuru, pullu ve çatlamış ciltler, sivilceler ortaya çıkar.
  • Ses patlar, bir erkek gibi olur.
  • Vücut bir erkeğin vücuduna, bir dizi kas kütlesine, kilo artışına benziyor.
  • Fiziksel ve cinsel aktiviteyi artırma arzusu vardır.
  • Saldırganlık belirtileri var ve görünürde bir sebep yok.

Nasıl indirilir?

En iyi sonuçlar, hormonu düşürmek için çeşitli önlemlerin bir kombinasyonunu göstermektedir. Uzmanlar diyetlerini dikkatli bir şekilde incelemelerini ve gerekirse revize etmelerini tavsiye eder. Diyet geçici olarak terk edilmelidir, diyet için yaşam için gerekli tüm maddeleri içermelidir: proteinler, yağlar, karbonhidratlar. Sebzelere ek olarak, et, balık, deniz ürünleri, vitamin, eser element, fosfor, demir, kalsiyum, potasyum gibi yiyecekler tüketmelisiniz.

Doktorlar hormon seviyesini normalleştirmek için spor yapmayı önerirler - fitness, yoga. Bu, özellikle diyetten vazgeçmeniz gerektiğinde faydalıdır: hareket, vücuda zarar vermeden ekstra kalori yakar. Düzenli yoga ve fitness seansları, ilaç kullanımı olmadan hormonal dengeyi yeniden kuracaktır.

Bununla birlikte, yukarıda tarif edilen yöntemlerle hormon üretiminin azaltılması mümkün değilse, doktorlar tedaviyi halk ilaçları ile reçete edecektir. Bazı durumlarda hormon tedavisine başvurmak gerekir. Vitex, klopogon, meyan kökü, çuha çiçeği ve diğerleri gibi şifalı bitkilerin bir kadının vücudundaki hormonal dengeyi normalleştirebildiği kanıtlanmıştır.

Alçaltılmış bir testosteron seviyesi belirtileri

Kadınlarda testosteron küçük miktarlarda bulunursa, kas ve psikolojik yorgunluk yaşarlar ve bu fenomenler kronik olmaya başlar. Özellikle yakın çevresi acı çeker: Vajinal gizli duruşların kadının gelişiminde hormonal bir başarısızlıktan dolayı: seks, hoş olmayan duyular getirmeye başlar. Ayrıca, düşük testosteron seviyeleri belirtileri vardır:

  • Vücuttaki saç miktarının azaltılması.
  • Kas kütlesini azaltmak, sürekli bir zayıflık hissi.
  • Cildin altında artan yağ tabakası.
  • Kuru cilt
  • Cinsel istek eksikliği.
  • Kötü ruh hali, depresyona dönüşüyor.

Bir sıkıntı olduğunda nasıl iyileştirilir?

Testosteron eksikliğinden şüpheleniyorsanız, sadece hormon ilaçları almaya başlamamalısınız, sağlığınız için tehlikeli. Gerekirse, doktor propiyonat veya yeterli miktarda biyoyararlanımlı testosteron içeren herhangi bir ilaç reçete edecektir. Ancak bundan önce doktor hangi tedavinin reçete edildiği sonucuna göre gerekli çalışmaları atar. Hormonal dengeyi normalleştirmek için aşağıdakileri de öneririz:

  • Çok miktarda çinko içeren deniz mahsulleri, kuruyemişler, diyet tavukları yiyin.
  • Vücuttaki esansiyel yağları ve amino asitleri içeren besinleri yiyin - deniz ürünleri, bitkisel yağlar, kabuklu yemişler, tohumlar, zeytinler.
  • Aşırı yağdan kurtulmaya çalışın.
  • Vücuttaki östrojen ve ksenoöstrojen miktarını azaltın. Bunu yapmak için, pestisitler ve hormonlar olmaksızın doğal kaynaklı gıdalar yemeye çalışın.

Hormon olmadan tedavi mümkün mü?

Testosteron eksikliği veya fazlalığı tedavisi, hastalığın nedenine bağlıdır. Yani, hormonal dengesizliğin yetersiz beslenme, katı diyetler, alkolizmden kaynaklandığı durumlar için sıra dışı değildir. Düzgün yemeye başlarsanız, yararlı maddelerin diyetine dahil edin ve zararlıları hariç tutun, vücutta testosteron içeriğini arttırmak veya azaltmak için bazı şanslar vardır. Birçok durumda doğal olarak hap ve diğer ilaçlar almak hormonal dengesizliğin ortadan kaldırılmasına yardımcı olacaktır. Ancak bazı durumlarda hormonlar dağıtılamaz.

yorumlar

Elena, 33 yaşında: - "Geçen yıl, vücuttaki ve özellikle bacaklar ve kollardaki saçların daha büyük olduğunu fark ettiler. Testosteron-Depotum varlığında analizini geçmesi ya da yer almasını öneren doktora hitap etmiştir. Vücudumdaki bu hormonun biraz daha gerekli olduğu ortaya çıktı. Olası nedenleri ayırmaya başladılar, böyle bir kalıtımın olduğu ortaya çıktı. Hormonal ilaçlar reçete ettiler ve bir süre sonra durumum normale döndü. "

Alexandra, 26 yaşında: - "Son zamanlarda, aklımın beni rahatsız etmeye başladı: bazı arkadaşlar benden uzaklaştı, akrabalar benim davranışımdan şikayet etmeye başladı. Hemen hormonal başarısızlıktan şüphe duydum: Döngüyü kırdım, bir sivilce vardı. Doktorlar eylemlerini izlerken doğal bir şekilde ilaç reçete ettiler ve sonra gerekirse hapları alacağım. "

Anna, 39 yaşında: - "Bazı rahatsızlıkların sebebinin testosteron fazlalığı olduğundan şüpheleniyorum. Doktor, döngünün beşinci gününde beklediğim gibi testler için beni gönderdi. Analiz sonucunda, hormonun içeriğinin 7.5 nm / l olduğu bulunmuştur. Genellikle bu rakam 3.1 nm / l'yi aşmaz. Doktor bana deksametazon verdi ve ayrıca yoga yapmayı önerdi. Durumum çoktan normale döndü, jinekoloji ile ilgili sorunlar yaşamaya karar verdim. "

Kan testi doğru şekilde nasıl hazırlanır

Testosteron testi, damardan bir kan testi gerektirir. Sonuçların doğru olması için belirli kurallara uymanız gerekecek. Bir şüphe ortaya çıkarsa, başka bir laboratuvarda ikinci bir analiz yapılması önerilir. Analiz ücret esasına göre yapılır. Sonuçlar kan alımından 24 saat sonra bilinecektir.

Analiz, döngünün beş, altıncı veya yedinci gününde yapılmalıdır. Kan almadan önce on iki saat boyunca, yemek yiyemezsiniz, sadece su içebilirsiniz. Testten 12 saat önce sigara içip alkol kullanamazsınız. Kan örneklemesi için en uygun zaman 8-9'dur. Ana şartlardan biri - analizden önce spor ve cinsiyet dahil olmak üzere herhangi bir aktif fiziksel aktiviteye giremez.

Bu yazıda sunulan bilgiler sadece bilgilendirme amaçlıdır. Makalenin malzemeleri bağımsız tedavi gerektirmemektedir. Sadece yetkili bir doktor, bireysel hastanın bireysel özelliklerine dayanarak tedavi konusunda tavsiyede bulunabilir ve tavsiyede bulunabilir.

Kadınlarda testosteronu azaltmak için etkili diyet

Testosteronun erkek bir hormon olduğu gerçeğine rağmen, kadın bedeninde de mevcuttur. Testosteron miktarı kadınların cinsel aktivitesine, görünümlerine ve ruh hallerine bağlıdır.

Kadın vücudundaki testosteron seviyesi sabit değildir. Sabahtan beri en yoğun durumda ve akşam saatlerinde yavaş yavaş azalır. İnsanlığın kadın yarısında testosteron normu 0.40 ila 3.75 nmol / l arasında değişmektedir. Bununla birlikte, kadınlara genellikle bu hormonda bir artış teşhisi konur ve bunun bir kadının testosteron seviyelerini düşürmek için farklı yollar aramasına neden olan belirli sonuçları vardır.

Kadınlarda erkek hormonunun işlevleri

Testosteronun sentezi, yumurtalıklar ve adrenallar tarafından sağlanır, buna ek olarak, küçük miktarlarda deri ve plasenta tarafından gestasyon döneminde sentezlenir. Hormon konsantrasyonundaki değişim hipotalamus ve hipofiz bezinin işlevselliğinden kaynaklanır. Kadın vücudunda, erkek hormonu aşağıdaki işlevleri yerine getirir:

  • üreme sisteminin işlevselliğinden sorumludur;
  • bir yumurta oluşturur;
  • kas kütlesini arttırmak;
  • gerekli kemik yoğunluğunu sağlar;
  • Sebasöz bezlerin çalışmalarını düzenler;
  • protein, fosfor ve azot metabolizmasını kontrol eder;
  • kardiyovasküler patolojiler geliştirme riskini azaltır;
  • dayanıklılık ve stres direncini artırır;
  • su alışverişine katılır;
  • Şeker seviyesini kontrol eder.

Kadın vücudunda testosteron düzeyi başarısız olursa, ciddi patolojik süreçlerden şüphelenilebilir. Hormonal seviyedeki dalgalanma belirtileri, değişimin gerçekleştiği yöne bağlı olarak değişir.

Aşırı Testosteron Nedenleri

Fiziksel çalışmadan sonra hormon seviyesi artabilir - bu normaldir, ancak erkek hormonunun konsantrasyonunda patolojik bir artış yumurta oluşumunda bozukluklara neden olabilir. Bu durumda gipreandrogenia gelişir. Bu hastalık yumurtalık ve adrenal kökenli olabilir. Hormonun kaldırılmasının nedenleri aşağıdaki gibi ele alınabilir:

  • adrenal bezlerin hiperplazisi;
  • yumurtalıklarda tümör süreçleri;
  • döngünün belirli bir aşaması;
  • çocuğun taşıdığı dönem;
  • genetik yatkınlık;
  • bazı ilaçları almak;
  • yanlış beslenme.

Hamileliğe ek olarak, artan testosteronun diğer nedenleri de ayar gerektirir.

Kadınlarda aşırı testosteron belirtileri

Gipreandrojeninin belirtileri gözden kaçamaz, bu nedenle hastalık tanısı karmaşık değildir:

  • aşırı sebum sekresyonu;
  • akne;
  • erkek anayasa;
  • yüz ve göğüste saçların artması;
  • kaba ses;
  • adet döngüsünde arızalar;
  • saldırganlık;
  • artmış klitoris.

Hastalığın uzun süreli seyri, yumurtalıkların işlevselliğinin, kalıcı infertiliteye neden olan, tersinmez biçimde bozulduğu gerçeğine yol açar.

Testosteron eksikliği nedenleri

Bir kadının vücudundaki bu hormonun eksikliği, osteoporoz, diyabet, meme bezinde neoplazmlar, kalp hastalıkları, endometriyumdaki enflamatuar süreçlere neden olabilir. Düşük testosteron düzeylerinin nedenleri iç ve dış olabilir.

Endojen (iç) nedenler şunlardır:

  • hipofiz ve endokrin hastalıklar;
  • genetik yatkınlık;
  • yumurtalıklarda tümör süreçleri;
  • yaşla ilgili değişiklikler;
  • otoimmün doğanın patolojileri.

Dış kaynaklı (dışsal) nedenler şöyledir:

  • diyette çok fazla magnezyum ve çinko;
  • Beslenmede denge eksikliği;
  • çok fazla karbonhidratlı yiyecek yiyor;
  • alkol ürünlerinin aşırı kullanımı;
  • oral kontraseptiflerin ve bazı diğer ilaçların uzun süreli kullanımı;
  • obezite;
  • çok düşük veya aşırı aktivite;
  • yetersiz güneşlenme miktarı;
  • samimi ilişkiler eksikliği.

Düşük testosteron belirtileri

Bir kadın bu hormonun daha düşük seviyesine sahipse, semptomatoloji şöyle olacaktır:

  • kuru cilt, kırılgan tırnaklar ve saçlar;
  • karın, kol ve boyunda aşırı dolgunluk;
  • depresif koşullar;
  • düşük ses;
  • libido eksikliği;
  • taşikardi;
  • terleme;
  • kısırlık;
  • uyku problemleri;
  • dikkat yoğunluğu azaldı.

Tedavinin prensipleri

Hormonal düzeyin normalize edilmesi ilaçların yardımı ile veya geleneksel tıbbın yardımı ile olabilir. Tedavi sırasında beslenmeye dikkat edilmesi çok önemlidir. Bir kadın veya bir kızın kanındaki testosteron konsantrasyonunu etkileyebilecek ürünler olduğu gerçeği.

Testosteron düzeyini azaltabilecek veya artırabilecek herhangi bir ilaç, bunu kendiniz almanız tavsiye edilmez, sadece testin sonuçlarına dayanarak ilgili doktor tarafından reçete edilebilir.

Bazı durumlarda, örneğin, hipofiz bezindeki neoplazmlar için cerrahi müdahale gereklidir.

Kadınlarda testosteron azaltma ürünleri gelince, bunlar şunlardır:

  1. Soya ve ürünleri. Soya, testosteron düzeyini önemli ölçüde düşüren çok sayıda izoflavon içerir. Ayrıca, soya ve ürünleri, sindirilmiş olan anti-androjene dönüştürülen daidsein'e sahiptir.
  2. Baklagiller. Erkek hormonunun sentezini baskılayan maddeler (fitoöstrojenler) içerirler.
  3. Süt ürünleri Süt veren hayvanlar büyük miktarda ot kullandıklarından, süt ürünleri birçok fitohormon içerir.
  4. Susam ve keten tohumu. Testosteron seviyesi, bu ürünlerin zengin olduğu lignan kuyusunu düşürür.
  5. Bitkisel Yağlar. Anti-androjenik ve gençleştirici etki çoğunlukla mısır ve keten tohumu yağıdır.

Diğer gıdalar kadınlarda testosteronu azaltır mı? Aslında, bunlardan birkaçı var:

  • kayısı;
  • tarih;
  • tatlı elma;
  • brokoli;
  • karnabahar;
  • buğday;
  • yulaf;
  • mercimek;
  • bira;
  • kahve ve benzeri.

Bu nedenle, artan testosteron ile, kadınların özel bir diyete uymaları tavsiye edilir.

Artan testosteron ile diyet beslenme kuralları

Vücudun sağlığı için dengeli bir diyete ihtiyaç duyulduğundan, diyete mutlaka doktorla görüşülmelidir.

Diyet beslenme, erkek hormonunun konsantrasyonunu önemli ölçüde azaltabilecek aşağıdaki gıdaları içermelidir:

  1. Tatlım, reçel, tatlı meyve. İnsülin üretimini artıran herhangi bir şeker, artan testosteron ile gösterilir. Bunun nedeni, insülinin bu hormonu zararlı bir şekilde etkilemesi ve aynı zamanda östrojen sentezini arttırmasıdır.
  2. Kurutulmuş meyveler. kurutulmuş meyve, bu maddelerin her fruktoz, magnezyum, potasyum, vitaminler ve amino asitler büyük bir sayı olan ve eser elementler kadınlarda testosteron azaltmak için kullanımı endikedir.
  3. yulaf. Yulaf ezmesi, testosteron üretimini önemli ölçüde yavaşlatır ve buna ek olarak, bu hormonu östrojen haline gelmesi için uyarır. Suyu üzerine püresi pişirmek ve hazır çanakta süt, bal ve kuru meyveler eklemek tercih edilir.
  4. Şifalı otlar testosteron konsantrasyonunu düşürmek. En iyisi bu nane ile. Salatalara, çorbalara veya çayla birlikte eklenebilir.

Testosteronu azaltmanın tüm yöntemlerinin mutlaka bir doktorla tartışılması gerektiğini anlamak önemlidir. Hormonun yüksek seviyesinin nedenini belirlemek ve ortadan kaldırmak çok önemlidir. Hormon seviyesini stabilize etmek için hastalığı tedavi etmeniz ve sadece semptomları ortadan kaldırmanız gerekmez.

Hormonal sistem, dikkatli ve sürekli tıbbi gözetim altında düzeltilmesi gereken herhangi bir değişiklik mekanizması için karmaşık ve son derece hassastır. Bununla birlikte, zamanında bir uzmanla temas kurar ve önerilerini zamanında yerine getirirseniz, hormonal arka planı normalize etmek tamamen mümkündür.

Kadınlarda artmış testosteron: nedenleri, etkileri ve tedavisi

Testosteron, adrenal bezlerin ürettiği bir seks hormonudur. Daha güçlü cinselliğin fiziksel dayanıklılığından ve cinsel aktivitesinden sorumludur. Ancak, kadınların kanında testosteron yüksekliği yükseldiğinde ve erkeklerin yeterli olmadığı durumlarda böyle bir adaletsizliği gözlemlemek genellikle mümkündür.

Bir kadının yüksek testosteron seviyesi varsa, büyük olasılıkla, kadın sağlığı ile ilgili bir sorun sorunudur. Bu nedenle, ilk belirtiler göründüğünde, hormonal bozulmanın nedenini öğrenmek için bir jinekologla görüşmelisiniz. Bununla geciktirmek imkansızdır çünkü ilk etapta, kadınlarda testosteronun artan içeriği üreme sistemini etkilemektedir.

Kadın vücudunda testosteronun fonksiyonları

Normal olarak, testosteron sadece erkeklerde değil, aynı zamanda kadınlarda da üretilir. Tabii ki, erkek bedeninde bu hormonun miktarı, daha az cinsiyete oranla çok daha fazla olacaktır.

Vücutta çok az testosteron vardır ve aşağıdaki fonksiyonlardan sorumludur:

  • Figürün kadın tipi ile oluşumu;
  • kas kütlesinin büyümesi;
  • libidinin düzenlenmesi;
  • fiziksel oluşum sırasında kemik sisteminin büyümesi;
  • üreme sisteminin normal çalışması;
  • Kemik iliğinin fonksiyonel aktivitesi.

Testosteron seviyesi nasıl belirlenir?

Kandaki testosteron miktarını bulmak için, bir kadının menstruasyonun 6. gününden itibaren bu hormon için bir analiz yapması gerekir. Normal olarak, testosteron miktarı 0.7-3 nmol / l arasında değişmektedir, ancak her laboratuvarda normları uygulanabilir ve bunlardan sadece biri tarafından yönlendirilmelidir.

Bir kadındaki biyoyararlanımlı testosteron, normun üst oranlarına göre yükseltilir veya sınırlanırsa, bir jinekolog-endokrinoloğu ziyaret etmesi önerilir.

Artmış testosteron belirtileri

Kadınlarda artmış testosteron ile semptomlar şöyledir:

  • saç üzerinde aşırı tüylerin görünümü ve büyümesi, saçın yüzünde bile görülebilir;
  • derinin kuruluğu, peeling;
  • kafasına saç daha yağlı olur, düşebilir;
  • ses bozulur, daha da zorlaşır;
  • vücut erkeksi özellikler kazanır - bel kaybolur, omuzlar genişler.

Ancak bunlar, kadınlarda testosteron hormonunun yükseldiğini gösteren sadece dışsal işaretlerdir.

Dış semptomlardan daha ciddi olan iç problem belirtileri de vardır:

  • libidodaki ani artış ve artan fiziksel dayanıklılık;
  • Menstrüasyonun ortadan kalkmasına kadar döngü ihlali;
  • asılsız kabalık, sinirlilik, saldırganlık.

Bu semptomların ortaya çıkmasıyla eşzamanlı olarak, vücut bir yumurtalık tümörü veya Cushing sendromu gibi tehlikeli durumlar geliştirebilir.

nedenleri

Kadınlarda testosteron düzeyindeki artışı etkileyen faktörler şöyledir:

  • yumurtalık şişmesi;
  • hiperplazi veya adrenal tümör;
  • polikistik yumurtalık;
  • Hormon içeren ilaçların uzun süreli alımı, örneğin doğum kontrol hapları;
  • gebelik.

Bazen kadınlarda artmış testosteronun nedeni yetersiz beslenmedir. Bunlar vücuttaki bu hormonun üretimini artıran alkollü içecekler, beyaz lahana, fındıklardır.

Gebe kadınlarda artan testosteron seviyeleri

Birçoğu ilgileniyor: hamile kadınlarda testosteron neden ortaya çıkıyor, bu norm mu? Muhtemelen, bu hormonun seviyesini yükseltmenin bir kadın için nispeten güvenli olduğu tek zamandır. Hamilelik sırasında, progesteron miktarı çift ve hatta üç katına çıkabilir. Bu plasenta ek olarak bu hormon sentezlenmesi gerçeğinden kaynaklanmaktadır. Bir kadın bir erkeğe hamile kalırsa, o zaman kızı bekleyenden daha fazla testosterona sahip olacaktır.

Ancak bu testosteron miktarı sadece hamilelik sırasında ve sadece ikinci yarıda bir kadın için güvenlidir. İlk üç aylık dönemde, yüksek testosteron seviyesi norm değildir, bu da durgun bir hamileliğe neden olabilir.

tedavi

Bir kadının testosteronu varsa, tedavi aşağıdaki ilaçlar ile gerçekleştirilecektir:

  • Digostin;
  • dietilstilbestrol;
  • siproteron;
  • Deksametazon.

Ayrıca, testosteronu azaltmak için, kadınlar glikoz preparatlarını - Siofor, Glucophage ve Veroshpiron - başarıyla kullanıyorlar. Bu ilaçların bileşimi, gereksiz testosteron sentezini niteliksel olarak baskılayan spironolakton ve metamorfini içerir.

Buna ek olarak, doktor Diane 35, Janine ve Yarina gibi oral kontraseptif almak için bir hasta atayabilir. Hormonal kontraseptifler hakkında daha fazla bilgi →

Bu durumla kendi kendine ilaç tedavisi yapmak kontrendikedir, çünkü öncelikle hormonal sistem bir doktorun müdahalesi olmadan müdahale etme konusunda çok hassastır ve ikincisi, yan etki riski yüksektir. Tedavinin bitiminden sonra, gelecekte vücutta testosteron miktarını kontrol etmek gerekli olacaktır, çünkü zamanla artması mümkündür.

Güç kaynağı

Testosteronda hafif bir artışla, özel bir diyet hastalıkla başa çıkmaya yardımcı olacaktır. Kısa sürede kadınlarda testosteron düşüren ürünler var.

Bu doğal asistanlar:

  • bitkisel yağ;
  • elma, kiraz;
  • şeker, tuz;
  • patates;
  • soya ürünleri;
  • krem ve yağlı süt;
  • kafein;
  • pirinç, buğday;
  • kızarmış et ve sebze yemekleri;
  • bal.

etkileri

Testosterondaki artış derecesine bağlı olarak, kadın bedeninde meydana gelebilecek değişiklikler belirlenir. Hormonun içeriği hafifçe artarsa, kadın sadece ruhsal durumun değiştiğini hisseder - sinirlilik ve fiziksel aktivitenin artması, vücutta fazla saçların büyümesi gereken yerlerde - dudakların üstünde, bacaklarda ve ellerde.

Kadınlarda testosteronun artması halinde, sonuçlar çok daha ciddi olacaktır: negatif değişiklikler cinsel ve üreme sistemini etkileyebilir, vücut ağırlığını etkileyebilir ve diyabetlere neden olabilir.

Bir kadında özgür veya total testosteron artarsa, bu görünüm ve fiziksel durumu da dahil olmak üzere hayatının her alanına yansır. Bu durumda çeşitli sağlık sorunları olabilir. Bu nedenle, her kadın, testosteronun ilk belirtilerinde bir doktora danışması ve uygun tedaviyi yapması gerektiğini hatırlamalıdır.

Yazar: Olga Rogozhkina, doktor,
özellikle Mama66.com için

Kadınlarda Testosteron Artırmak için 6 Nedenleri ve Nasıl Bu saptamak için

Aşağıda, kadınlarda yüksek düzeyde testosteron, yazar - Westine Childs, uygulamalı bir doktor ve fonksiyonel tıbbın uzmanı hakkında bir makalenin uyarlanmış bir çevirisi bulunmaktadır. Childs hastalara yönelik bir blog tutuyor, mümkün olduğunca geniş bir şekilde yazıyor, üzerine yazdığı analizlerin çıktılarını gösteriyor ve özel önerilerde bulunuyor. Hirsutizmden muzdarip kadınlar için, bu makale hem anlamlı anlamda hem de yaklaşımın bir örneği olarak yararlıdır.

Kilo alımı, akne, saç dökülmesi (ve hirsutizm - yorum hairbug.ru) - bunlardan herhangi var mı? Bu, kadınların kanındaki yüksek testosteron düzeylerinin belirtilerinin tam bir listesi değildir. Neden testosteron seviyesi artar ve onu azaltmak için ne yapmalıyım?

Herhangi bir doktor testosteron konsantrasyonunun normalden daha yüksek olduğunu söyleyebilmektedir, ancak problemi çözmek için çok az kişi sesli önerilere hazırdır. Normal hayata doğru ilerlemek için, vücudunuza tam olarak ne olduğunu anlamanız gerekir.

Bu durumda, sorunun% 95'inde yüksek testosteron seviyesinin bir sendrom olmadığı, ancak başka bir hormonal dengesizliğin belirtisi olduğu ortaya çıkmaktadır. Bu nedenle, ana görev - bu dengesizliği bulmak ve ilgili problemi çözmek - o zaman kandaki testosteron konsantrasyonu azalır.

Yüksek testosteron belirtileri

Kandaki yüksek testosteron düzeylerini ve bunu düzeltmenin yollarını tartışmaya başlamadan önce, bu durumun semptomlarını listelemeniz gerekir.

Semptomlar anahtardır, çünkü her bireyin bedeni kendi normal sınırlarına sahiptir. Yetmiş testosteron düzeyindeki tüm semptomları olan kadınları gördüm, ancak analizleri sadece normların üst sınırındaydı. ("Norm" kavramının bireyler, coğrafi olarak sınırlı olan popülasyonlar ve genel olarak insanlık için ne kadar farklı olduğuna dair makaleyi okuyun - hairbug.ru yorumu)

Yani, yükseltilmiş testosteronun ana belirtileri:

  • Kilo alımı (özellikle hızlı) veya sıfırlanamaması.
  • Özellikle erkek tipi ve tiroid bezi hormonunun normal seviyelerinde saç dökülmesi.
  • Akne, cilt ve saçın yağ içeriğinde bir değişiklik; Özellikle çene üzerinde kistik akne yaygındır.
  • Değişen ruh hali: depresyon, sinirlilik, anksiyete, ruh halinin sık değişmesi.
  • diğer hormonların dengesizliği: progesteron oranı östrojen ihlali, tiroid hormonlarının eksikliği (Childs detaylı olarak bu faktör göz önünde, bu yüzden benim yazı okumaz nasıl testosteron ile ilişkili tiroid hormonları veya hipotiroidizm eksikliği, - yaklaşık hairbug.ru.), Aşırı adrenal androjen (örneğin, DGAE-C).

Gördüğünüz gibi bunlar, nonspesifik, çok spesifik olmayan semptomlar, diğer hormonal anormalliklerin karakteristiğidir. Örneğin, tiroid hormonlarının eksikliği, kilo alma ve saç dökülmesine yol açabilir, ancak bu durumda saçlar erkeklerde olduğu gibi kel lekeler olmaksızın eşit olarak dağılır. Aşırı tiroid hormonları akneye yol açabilir, ancak nadiren kistiktirler ve çene üzerinde görünme eğiliminde değildirler. Bu nedenle, bu belirtiler hormonal yetmezliğin nerede oluştuğunu belirlemeye yardımcı olabilir. Daha sonra hipotez laboratuvarda kontrol edilmelidir.

Kandaki testosteron seviyesinin laboratuvar testi

Öyleyse, testosteronun anormal düzeylerinin nasıl göründüğünden bahsedelim. Bazı örnekleri düşünelim. İlk örnekte, bir kadın, yüksek bir serbest testosteron düzeyine ve toplam testosteronun normunun bir üst sınırına sahiptir.

Sadece serbest testosteronun yüksek olarak etiketlendiğini görüyorsunuz, ama aslında hastanın genel olarak testosteron fazlası vardır. Nasıl öğrenebilirim? Gerçek şu ki, yüz saçı, sivilce ve aşırı kilolu görmek. Bakınız: serbest testosteron, yukarıda listelenen semptomlardan sorumlu olan yüksek konsantrasyonda testosteronun fizyolojik olarak aktif bir şeklidir. (Toplam testosteron genellikle hemen hemen hiç tanısal değeri yoktur - not hairbug.ru)

Bu hastada, neden insülin direnci idi. Bu yönde çalışarak kandaki serbest testosteron düzeyini azaltmayı başardık ve semptomlar ortadan kalktı.

Yine yüksek düzeyde serbest testosteron ve tamamen normal bir toplam testosteron seviyesi görüyoruz. Aile doktoru herhangi bir problem görmüyordu çünkü fazla saç büyümesi zayıftı, ağırlık normunun üst sınırındaydı, ancak kız keskin bir ruh hali ve sinirlilik çekiyordu.

Bu nedenle problemi görmek ve teşhis etmek için semptomları laboratuvar testleri ile birlikte çalışmak çok önemlidir.

Ayrıca size kandaki düşük testosteron seviyesinin bir örneğini göstermek istiyorum.

Temel sorun, hastanın insülin direnci, bu yüzden glikozile hemoglobin A1c (HbA1c) taşıdı (HbA1c - Belirli bir işaretleyici son 2-3 ay boyunca ortalama kan şekeri tahmin etmek için yardımcı olur -. yaklaşık hairbug.ru). Unutmayın: yüksek insülin seviyeleri hem yüksek hem de düşük testosteron seviyelerine neden olabilir, bu da bireysel hastaya bağlıdır. Ve her iki devlet de eşit derecede kötüdür.

Artık yüksek testosteron düzeyini ve takip etmek için hangi belirtilerin gerektiğini belirlemeyi biliyorsunuz.

Kadınlarda Yüksek Testosteron Düzeylerinin Nedenleri

Hormonların seviyesi yeterince yükseldiğinde, süreci tam olarak tetikleyen şeyin daha zorlaştığını bulmak için. Bu durum, semptomları azaltmak için “eksik olanı eklemek” yeterli olduğunda, düşük seviyelerden temel olarak farklıdır. Bu nedenle, çoğu GP'ler hormon seviyelerinde artışla karşılaştıklarında karışırlar.

1. İnsülin direnci

İnsülin direnci (veya basitleştirilmiş - yüksek kan şekeri) ve testosteron OGROMNA arasındaki ilişki (bu bağlantı hakkında daha fazla bilgi için, ayrı malzemeye bakınız - hairbug.ru notu). İnsülin, testosteron düzeylerini düşürebilir ve artırabilir. Erkeklerde, hormon genellikle testosteron düzeyini düşürür ve kadınlarda her iki seçenek bulunur. Vücudunuzdaki bağlantıyı belirlemek için, glikozile hemoglobin A1c'ye, açlık insülinine ortak ve serbest testosteronla birlikte kan bağışı yapmanız gerekir. Yüksek düzeyde bir serbest testosteron ile birlikte yüksek bir insülin seviyesi bulunursa, insülin hormonal dengesizliğe neden olur.

İnsülin direnci ile birlikte yüksek bir testosteron seviyesi olan kadınlar PCOS (polikistik over sendromu) edinirler. Bu hastalar yüksek düzeyde insülin, testosteron ve östrojen ve düşük seviyelerde progesterona sahiptir. Bu, yüzdeki saçların hafif bir şekilde büyümesine yol açar, ancak bazı durumlarda, hormonal dengesizlik ayrıca cildin koyulaşmasını, karın üzerindeki yağ birikimlerini ve aşırı duygudurum değişimlerini de beraberinde getirir. Genellikle, aç karnına insülin değerlerinin daha kötü olması, semptomların daha güçlü olması.

2. Progesteron üzerinde östrojen baskınlığı

Vücudumuzdaki tüm hormonlar birbirleriyle etkileşime girer. Onları örümcek ağları olarak düşünün: Başkalarını rahatsız etmeden bir iş parçacığına dokunamazsınız ve tüm ağı değiştiremezsiniz. Bu prensip hormon sistemi için de geçerlidir. Hormonlar aynı anda oynarlar, bu yüzden eğer programdan çıkarsa, diğerlerinde başarısızlığa yol açacaktır.

Kadın seks hormonları östrojen ve progesteron özellikle yakından ilişkilidir. Aralarındaki iletişimin kesin mekanizması bilinmemektedir, ancak testosteron seviyelerini kesinlikle etkilerler. Örnek olarak, adet öncesi sendromu ya da adet öncesi disforik bozukluk (adet öncesi sendromu şiddetli bir - prim.hairbug.ru) olan kadınlar. Bu durumlar östrojenlerin baskınlığı ile ilişkilidir ve aynı kadınlarda testosteron ve DHEA'da bir artış bulunur. progesteron tam bir eksikliği ile birlikte, daha sonra kanda testosteron ve göstergeler azalır östrojen düzeyleri düşük menopozdaki kadınların, onları karşılaştırın (ama bıyık hala nedeniyle seks hormonlarının karşılıklı konsantrasyonları için tekrar büyümeye başlar -. hairbug.ru yaklaşık). Bir şey açık: östrojen ve progesteron konsantrasyonundaki bir değişim testosteron konsantrasyonunu etkiler.

3. Düşük fiziksel aktivite

Egzersiz, fazla testosteron kullanımı için vücudunuza ek bir yardımdır. Fiziksel aktivite ve testosteron seviyeleri arasında doğrudan bir bağlantı olmamasına rağmen, yük, yüksek testosteron düzeyini düşüren aşırı bir insülin seviyesiyle desteklenir. Mekanizma basittir: düşük insülin normal bir testosterondur, yüksek insülin yüksek testosterondur. Fiziksel aktivite, insülin düzeyini düşürmenize ve hücrelerin vücudunuza olan duyarlılığını artırmanıza izin verir.

Ek olarak, fiziksel aktivite, anormal testosteron düzeylerinin aşırı kilolu arkadaşının üstesinden gelmeye yardımcı olur.

4. Adrenal bezlerin hastalıkları (yüksek düzey DHEA)

Böbreküstü bezlerinin hastalıkları daha az yaygındır. Böbreküstü bezlerinin aşırı çalışmasını kışkırtan herhangi bir şey, testosteron düzeylerinde bir artışa yol açabilir. Bunu anlamak için, vücudunuzun testosteronu nasıl salladığının şemasına bakın:

Testosteronun öncülerinin DHAE, pregnenolon, progesteron ve androstenedion olduğu görülebilir. Daha büyük hale gelirlerse, testosteron seviyeleri artabilir.

adrenal hiperplazi, şiddetli stres, böbrek üstü bezlerinin elde edilen tükenmesi, daha dGAE / pregnenolon / progesteron ve insülin direnci ile aşırı takviyesi: artan DHEA üretimi ve testosteron giden birtakım koşullar da vardır. Bu nedenle, günlük idrarda kanda ve kortizolde DGAE düzeylerinin kontrol edilmesi, yüksek testosteron düzeylerinin nedenlerini araştırırken iyi bir testtir. Hormonların birbirinden bağımsız olarak çalışmadığını unutmayın.

5. Yüksek leptin hormon seviyesi (leptinresistance)

Leptin, kilo vermeyi zorlaştıran koşullar yaratır. Leptin direncinin ne olduğunu bilmiyorsanız, lütfen bu makaleyi aşırı kilo kullanımını nasıl devre dışı bıraktığı konusunda İngilizce okuyun.

Kısacası, leptin direnci vücutta çok fazla leptin olduğu ve şişmanlandığınız bir durumdur, ancak beyniniz bunu görmez. Başta açlık atar ve vücut şişer. Leptin sadece doygunluk hissini değil, aynı zamanda teşvik sisteminin de bir parçasıdır.

Yağ hücreleri tarafından üretilen leptin iştahın düzenlenmesine katılır, metabolizma, yağ depolanması gerektiğinde beyne ve yanma zamanı geldiğinde söyler. Leptine olan duyarlılığın azalması durumunda ne olacağını tahmin edin. Beynin leptin tokluk iletilen rapor almak olmaktan çıkar ve karşıt ekibi ver başlar: metabolizma yavaşlar, aç, vücudunuz birikmiş kalori tüketmek çıkar hissediyorum.

Ve ayrıca: leptin testosteron salgısını kontrol eder. Daha fazla leptin, daha güçlü olup endokrin bezleri testosteron salgılamasını uyarır. (Burada bir şekilde opak, bunu leptin belirten tek bir makale steroid salgılanmasını uyarır bulamadık ziyade tersi, ancak orada testosteron opredennyh ile leptin ilişkisi, leptin ve tüylülük benim makalesine bakın - hairbug.. ru)

İnsülin direnci olan kadınlarda da yüksek bir leptin seviyesi bulunur (kendi içinde testosteronu arttırır).

6. Obezite

Aşırı kilo kendi başına testosteron düzeyini yükseltebilir. Yağ hücreleri, 17beta-hidroksisteroid dehidrojenaz enziminin (tip 5) aktivitesini artırarak testosteron salgılanmasını arttırır. Bu uzun adı unutun: Buradaki ana şey, yağın kendi başına testosteronu arttırması ve hatta diğer dokuların insüline olan duyarlılığını azaltarak olmasıdır.

Hikayenin ahlakı, diğer tüm tedavi yöntemlerine takviyelerde kilo vermeniz gerektiğidir.

Kadınlarda testosteron düzeyleri nasıl düşürülebilir?

İlk önce, neden kanda testosteron artışı olduğunu belirlemelisiniz. Görev, kök nedenini iyileştirmektir. Aşağıda, daha önce bahsettiğim altı nedeni tedavi etme yolları hakkında konuşacağım.

Yüksek insülin seviyesi:

  1. Yüksek yoğunluklu yükler ekleyin: artan kas kütlesi, dokuların insüline olan duyarlılığını arttırır.
  2. Karbonhidrat alımını azaltın (özellikle rafine karbonhidratlar - şeker, ekmek, makarna vb.), Örneğin Beslenme ketozisi gibi.
  3. metabolizmayı hızlandırmak ve insüline hücrelerin duyarlılığını artırmak için bir T3 tiroid hormonu alma imkanı düşünün (daha doğrusu T4 daha ama Rusya'da T3 sorusu sadece T4 satmak unutmayın -. Yaklaşık hairbug.ru).
  4. İnsüline duyarlılığı arttıran özel ilaçlar almayı düşünün: SGLT-2 inhibitörleri, metformin, GLP-1 agonistleri, alfa-amilaz inhibitörleri.
  5. Diyet takviyesi alan göz önünde bulundurun: berberin (1000-2000 mg / gün), alfa-lipoik asit (600-1200 mg / gün), magnezyum, krom, PolyGlycopleX - bütün bu katkı maddeleri daha düşük kan şekeri ve insulin düzeyleri için yardımcı olabilir.

Östrojen ve progesteron dengesizliği:

  1. Tiroid bezinizin normal şekilde çalıştığından emin olun: hipotiroidizm progesterona göre östrojen baskınlığına neden olur.
  2. Vücudunuzdaki östrojen metabolizmasının optimal olduğundan emin olun, bunun için karaciğer çalışması ve doğru beslenme önemlidir.
  3. Menopoz sırasında, biyo-histolojik hormonlar (progesteron ve östradiol / estriol karışımı) alma seçeneğini düşünün.
  4. östrojen metabolizma destekleyen diyet takviyesi alan göz önünde bulundurun: B12 vitamini (dil altı 5000 mcg / gün), 5-MTHF, DIM veya indol-3-karbinol, süt devedikeni, MSM (metilsülfonılmetan), biyo-denk progesteron şeklinde sülfür (20-40 mg döngünün 14-28 günlerinde transdermal).

Böbreküstü bezleri ile ilgili sorunlar:

  1. Tuz alımını arttırın (Himalaya pembe tuz veya Celtic deniz tuzu).
  2. Stresle çalışmayı ve negatif (yoga, meditasyon, yürüyüş vb.) Geçiş yapmayı öğrenin.
  3. Kafein ve alkol tüketimini azaltın.
  4. Amfetamin (adderall, concerta, phentermine, vb.) Bazlı uyarıcı ilaçların tüketimini azaltın.
  5. Günde en az 8 saat uyuyun; Geceleri uykuya dalmayla ilgili sorunları önlemek için gündüz uykusunu hariç tutmak; Geceleri fazla terlemeyin, böylece aşırı enerji uyumadan önceki zamana düşmez.
  6. Aşağıdaki diyet takviyeleri alma olasılığını düşünün: adrenal bezler, adrenal hormonlar, B6 ve C vitaminleri için adaptojen, uykuya dalma problemleri durumunda, melatonin.

Aşırı leptin:

  1. Tedavi edici periyodik oruç tutma olasılığını göz önünde bulundurun (birkaç günde ve sevkiyat günlerinde belirli öğünlerin planlanması anlamına gelir - not hairbug.ru)
  2. Fruktoz da dahil olmak üzere karbonhidrat alımını azaltın.
  3. Hipotiroidizmi kompanse edin ve insülin direncini tedavi edin, buna karşı leptine karşı duyarlılığın restorasyonu olası değildir.
  4. Yüksek yoğunluklu yükler ekleyin.
  5. Leptine karşı duyarlılığı arttırmak için özel ilaçlar almayı düşünün: Byetta, Victoza, Bydureon veya Symlin. Tecrübemde, ilaçsız leptine karşı direncin üstesinden gelmek çok zordur. Doğru kullanıldığında, kandaki ağırlığı ve hormonları önemli ölçüde ayarlayabilirler.
  6. Besin takviyeleri alma olasılığını düşünün: insülin direnci için önerilen balık yağı, çinko, lösin ve takviyeleri. Aşırı leptin ile yardımcı olan özel takviyeler yoktur.

Sonuç

Kandaki yüksek testosteron konsantrasyonunu azaltın, ancak bunu yapmak için başarısızlığın temel nedenini bulmanız gerekir. Bu nedeni doğru bir şekilde teşhis edip tedavi ederseniz, belirtiler hızla azalacaktır.

insülin direnci ve karşılıklı östrojen ve progesteron, adrenal hastalığı, sağlıksız diyet ve yaşam tarzı sorunların leptin konsantrasyonunun: Tipik olarak, testosteron düzeyi yüksek listesinden bir veya daha fazla faktörler ile ilişkilidir.

Sorunu yüksek bir testosteronla çözmek konusunda ciddiyseniz, hormonların birbiriyle nasıl ilişkili olduğunu anlayan ve zamanın sonuna ulaşmak için zaman ayırmaya istekli bir doktor bulun.

Ilgili malzemeler

Sitenin malzemelerini seçerek alıntı yaparak, kaynağı etiketlemeyi unutmayın: Bunu yapmayan insanların, hayvan saçı elde etmeye başladıkları fark edilir. Makalelerin tam kopyalanması yasaktır..

"Kıllı sorun" Doktorun yerine geçmeyecek, Bu yüzden benim tavsiyemi ve tecrübemi adil bir şekilde kuşkuculuk ile alın: Vücudunuz genetik özellikleriniz ve kazanılmış hastalıkların birleşimidir.

Şunlar Da Hoşunuza Gidebilir

Post-pox'dan soda

Yorum bırakmak için üye olun.
1 dakikadan az sürer.Ben siyah noktaları anında ortadan kaldıran ve beyazlatma etkisi veren soda ve sitrik asitten "pop" yapıyorum. Bileşenleri 4 parça soda ve 1 - limon suyu ve daha iyi - taze meyve suyu suyundan hesapladım, su ekledikten sonra karışım kabarcık ve "sürgün" yapmaya başlıyor.

Neden sürekli ter ve aynı zamanda ısı atıyor?

Sağlık durumunun keskin bir şekilde bozulduğu durumlar söz konusudur: beden bir dalganın yuvarlandığını hisseder, sıcak olur, acı verir ve baş dönmesi, çarpıntı artmaya başlar, halsizlik ve terleme görülür, bulantı mümkündür.